Itır Bitkisinin Faydaları
Itır; bitki, çay ve yağ olarak kullanılabilen bitkidir. Pek çok faydası bulunur:
- İshali kesebilir.
- Mide ve bağırsak gazlarını giderebilir.
- Gut hastalığı olarak da bilinen nikris hastalığı ağrılarına iyi gelebilir.
- Akne ve güneş lekesi gibi cilt sorunlarını tedavi edebilir.
- Ölü hücreleri arındırma özelliği ile cilt temizliğinde tercih edilebilir.
- Düzenli kullanım, taze bir cilt sağlayabilir ve kırışıklık oluşmasını yavaşlatabilir.
- Yağı, ferahlatıcı etkisi ile oda parfümü olarak kullanılabilir.
- Itır çayı, sindirim sorunlarının tedavisinde tercih edilebilir.
Itır Yağının Faydaları
Yağ kullanımı oldukça yaygındır. Itır yağının bazı faydaları şöyledir:
- Kaygıyı azaltabilir, sakinleştirebilir.
- Dengeleyici ve uyarıcı olabilir.
- Hormonları düzenleyebilir.
- Lenf akışını destekleyebilir.
- Antiviral ve antibakteriyeldir.
- Klinik araştırmalar sonucunda ıtır yağının anksiyete ve demans bozukluklarında olumlu etkisi olduğu görülmüştür.
- Yağlı, kepekli ve kuru saçlar için destekleyici olabilir.
- Saçın nem dengesini sağlayabilir.
- Aknelerde olumlu sonuçlar verebilir.
- Gözeneklerin sıkılaşmasını sağlayabilir.
- Selülit giderme ve rahatlama için masaj yağlarında kullanılabilir.
- Koklanması ile nefesin ferahlamasına yardımcı olabilir.
Itır Çayının Faydaları
- Sindirim sistemini desteklediği için basit gaz sorunlarına çözüm olabilir.
- Hazımsızlığa iyi gelebilir.
- İdrar söktürebilir.
- Üst solunum yolları hastalıkları tedavisine yardımcı olabilir.
- Günlük yorgunluğu alarak enerji verebilir.
Itırın Yan Etkileri
Itır bitkisinin herhangi bir kanıtlanmış yan etkisi bulunmaz. Ancak ıtır çayının hamileler tarafından tüketilmemesi önerilir.