Bir Akdeniz bitkisi olan lavanta, ülkemizde en çok Antalya, Muğla, Isparta, Mersin, İzmir ve İstanbul şehirlerinde yetiştiriliyor. Dünya genelinde ise Fransa, Bulgaristan, Çin ve Rusya lavanta yetiştiriciliğinde ilk sıralarda yer alıyor.

Geniş bir kullanım alanına sahip olan lavanta, özellikle de son yıllarda ülkemizin yükselen ekonomik değerlerinden birini oluşturuyor.

Lavanta yağının faydaları nelerdir?

Akne tedavisinde kullanılır ve tahriş olmuş cildi iyileştirir.
Lavanta yağının antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliğinden dolayı deride meydana gelen sedef hastalığı, sivilce ve alerji gibi birçok cilt problemini tedavi etmek için kullanılır.

Aynı zamanda akne problemlerinin tedavisinde de iyileştirici etkisi olduğu bilinmektedir. Sivilce olan bölgeye pamuğa bir damla lavanta yağı damlatarak sürebilirsiniz ya da lavanta yağı ile Hindistan cevizi yağını bir arada kullanarak sivilce oluşumunu önleyebilirsiniz.

Egzama ve kuru cilt durumlarını yatıştırır.
Kuru bir cilde sahipseniz lavanta yağı cildinizin nem bariyerini dengelemek için kullanılabilir. Yumuşak, kaşıntısız bir cildi desteklemek için ekstra kuru olan bölgelere birkaç damla lavanta losyonu veya lavanta içeren vücut yağı ile masaj yapmak cildinizi yatıştıracaktır.

Kırışıklıkları azaltır ve leke oluşumunu önler.
Lavanta yağının anti-inflamatuar ve antioksidan özelliği sayesinde ciltte meydana gelen leke oluşumlarını ve ciltte kırışıklık oluşumunu engeller. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde cildinizde yaşlanma sürecini hızlandıran serbest radikallere karşı cildinizi korur.

Yaralar üzerinde iyileştiricidir.
Lavanta yağının içeriğimde bulunan beta-karyofilen, ciltte meydana gelen yaralar üzerinde iyileştiricidir. Ciltte oluşan yaraların iyileşmesi için pamuğa birkaç damla lavanta yağı damlatarak cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

Böcek sokmalarında yatıştırıcıdır.
Lavanta yağı, böcek ısırıklarını önlemeye ve yatıştırmaya yardımcı olur. Kendine özgü kokusu ile sivrisinekleri ve böcekleri uzak tutmak için lavanta yağı kullanılabilir.

Güneş yanığının etkilerini azaltır.
Anti-mikrobiyal özelliği nedeniyle güneş yanığını etkili bir şekilde iyileştirebilir ve yeni cilt oluşumunu teşvik edebilir. Lavanta esansiyel yağının sağladığı anında soğuma hissi de iltihabı yatıştırmada rol oynar. Güneş yanıkları üzerine pamuğa 3-4 damla lavanta yağı damlatarak cildinize nazikçe uygulayabilirsiniz.

Saç sağlığını korur ve yeni saç oluşumunu destekler.
Lavanta yağı düzenli olarak kullanıldığı zaman saç derisine iyi geldiği ve saç tellerinin kalınlığını da artırdığı bilinmektedir. Aynı zamanda yağı yeni saç oluşumunu da destekler. Kekik yağı ve sedir ağacı yağı ile kullanıldığı zaman saç dökülmesine iyi gelir. Lavanta yağı bir antimikrobiyal olduğu için kepek oluşumunu da engelleyebilir.

Mantar ve viral enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olur.
Bir antimikrobiyal olarak lavanta sadece bakterileri yok etmeye yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda belirli mantar türlerine karşıda etkilidir. Temizlik yaparken veya çamaşır yıkarken birkaç damla lavanta yağı kullanmak bakterilere ve mantarlara karşı etkilidir.

Ayak sağlığı üzerinde etkilidir.
Lavanta esansiyel yağı ile yapılan ayak masajı yorgun ayaklar üzerinde etkili bir yatıştırıcıdır. Ayaklardaki yorgunluk ve ağrıyı hafifletir. Gergin olan kasları gevşetir. Anti-inflamatuar ve antiseptik özellikleri sayesinde ayakta meydana gelen iltihaplanmaların iyileşmesine yardımcı olur.

Uyku problemlerine iyi gelir.
Yatak odasında uçucu lavanta yağı kullanmak uyumayı kolaylaştırır ve geceleri uyanma sıklığını da azaltır. Böylece uyku kalitesi de artmış olur.

Stres ve anksiyeteyi hafifletir.
Lavanta yağı, stres ve anksiyete problemlerinde kullanılabilen yatıştırıcı bir kokuya sahiptir. Baş ağrısı, sinir gerginliği ve migren için kullanılabilir. Canlandırıcı aroması sayesinde zihinsel aktiviteyi arttırırken sinirsel yorgunluğu, huzursuzluğu, kaygı ve endişeyi de ortadan kaldırır.

Ağrıyı hafifletir.
Lavanta yağı kullanımı kas ağrılarını, eklem ağrılarını, doku zedelenmelerini ve sırt ağrısını hafifletebilir. Ağrıdan etkilenen bölgeye lavanta yağı ile masaj yapılması yaşanan ağrıları hafifletir ve kasları gevşetir.

Sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Lavanta yağı, bağırsak faaliyetlerini artmasına yardımcı olur. Hazımsızlık, gaz problemleri, mide ağrısı, kabızlık ve kusma gibi sağlık sorunlarının tedavisinde lavanta yağı kullanılması bağırsak sağlığını düzenleyebilir.

Solunumsal bozuklukları rahatlatır.
Boynunuza, göğsünüze veya sırtınıza lavanta yağı sürerek göğsünüzdeki ve burnunuzdaki tıkanıklıktan kurtulmanıza yardımcı olarak iyileşme sürecini hızlandırır.

Balgamı ve diğer istenmeyen toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Buhar inhalasyonu yoluyla ya da bir vaporizatör yardımıyla lavanta yağını solunması solunumsal bozuklukları rahatlatır.

Âdet ağrısına iyi gelir.
Bir parça pamuğa üç damla lavanta yağı damlatıp solumak adet kramplarına ve âdet ağrılarına iyi gelir.

Lavanta yağının cilt bakımında kullanımı

Lavanta yağının yararları kullanım amacı ile bağlantılı olarak farklılık gösterebilir. Cildi nemlendirmek ya da serbest radikallere karşı koruyucu etkisiyle kırışıklıkları önlemek için lavanta yağı cilde nazikçe masaj yaparak uygulanabilir.

Lavanta yağının kuru cilt tipine olan faydalarını hissetmek için öncelikle iyi temizlenmiş bir cilde gece yatmadan önce bir parça pamuğa 1-2 damla lavanta yağı damlatarak kullanılabilir.

Lavanta yağının düzenli kullanılması ile ciltte meydana gelen aydınlanma ve nemlendirici etkisini görebilirsiniz. Sivilce oluşumunu ve ciltteki kızarıklıkları önlemek amacıyla lavanta yağının faydalarından yararlanmak için bir parça pamuğa lavanta yağı damlatarak sivilce ya da kızarıklık olan bölgeye uygulayabilir.

Deri yüzeyinde oluşan iltihap durumlarında ise de lavanta yağını hafif dairesel hareketler ile cilde masaj yaparak yavaşça uygulayabilir.

Lavanta yağı sürülen bölgede kısa süre içerisinde lavanta yağının faydaları arasında yer alan iyileştirici ve yatıştırıcı etkisini kolaylıkla hissedebilirsiniz.

Lavanta yağının saç bakımında kullanımı

Lavanta yağı, sağlıklı ve temiz bir cilt görünümüne yardımcı olmanın yanı sıra evde saç bakım rutinlerinde bu mucizevi yağı dahil edilebilir.

Kullandığınız şampuanın içine 2 ya da 3 damla lavanta yağı damlatarak saçınıza dairesel hareketlerle uygulayabilirsiniz. Karışımı saçınıza uyguladıktan sonra 4 ya da 5 dakika bekleterek saçınızı durulamanız yeterli olacaktır.

Evde yapabileceğiniz uygulamalardan bir diğeri ise saç derisini güçlendirmek amacıyla masaj yağı şeklinde kullanmaktır. Badem yağı, argan yağı, Hindistan cevizi yağı gibi yağların içerisine birkaç damla lavanta yağı damlatarak saç derisine masaj yapabilirsiniz. Böylelikle saç derinizi güçlendirerek lavanta yağının faydaları ile daha sağlıklı yeni saç tellerinin oluşumunu gözlemleyebilirsiniz.

Lavanta yağının yan etkileri

Kişi, vücudunda yeni bir yağ veya herhangi bir ürün kullanmadan önce mutlaka dikkatli olmalıdır. Yeni bir ürün kullanmadan önce deride küçük bir bölgede denemeler yapılabilir.

Genel bir kural olarak hamile kadınların ve emziren kadınların lavanta esansiyel yağından uzak durmaları tavsiye edilir. Lavanta yağı, alerjiye yatkın kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Tavsiye edilen kullanım önerisi kullanmadan önce lavanta yağını cildinizde küçük bir bölgede deneyimleyerek kullanabilirsiniz.

Diğer uçucu yağların çoğundan farklı olarak lavanta yağı çok sayıda sağlık sorununa neden olabileceği de unutulmamalıdır. Bunlardan bazıları bulanık görme, gözlerde yanma ve kızarıklık, nefes alıp vermede zorluk, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma ve ishale sebep olabilir.

Beslenme düzeninizde veya yaşam tarzınızda bir değişiklik yapmadan önce mutlaka doktorunuz ve beslenme uzmanınız ile konuşmanızda fayda vardır.

Lavanta suyu nedir?

Lavanta suyu faydaları uzun bir listeye sahiptir. Lavanta bitkisinden hazırlanan, genellikle su buharı yöntemi ile elde edilen lavanta suyu, saç bakımından cilt bakımına; birbirinden farklı amaçlar doğrultusunda kullanılır.

Lavanta suyu tarihin en eski zamanlarından beri kozmetik amaçlarla ve geleneksel tıp yöntemleri için tercih edilmiştir. Günümüzde hâlâ popülerliğini korumaya devam eden ve kullanılması ile çeşitli şekillerde faydalar sağlayan lavanta suyu, doğal sinek kovucu özelliğinin yanı sıra cildi ve yaraları iyileştirmesi gibi etkilere de sahiptir.

Lavanta suyu kullanımı esnasında dikkat edilmesi gereken bazı etkenler bulunur:

• Özellikle bitkilerden hazırlanan su ve krem gibi ürünlere karşı alerjik reaksiyon gösteriyorsanız lavanta suyu kullanımı esnasında daha dikkatli olmanız gerekir.
• Bütün bir alana uygulama yapmadan önce saç veya cildin yalnızca belirli bir kısmına uygulama yaparak alerjik reaksiyonları gözlemleyebilirsiniz.
• Yaptığınız test sonucunda herhangi bir reaksiyon ile karşılaşmazsınız bütün bir alana uygulama yapabilir ve lavanta suyunun faydaları sayesinde doğal bir bakım rutinine sahip olabilirsiniz.

Lavanta suyunun faydaları farklı şekillerde ele alınabilir.

• Genellikle parfümleri ve kozmetik sektörü için vazgeçilmez bir bitki olarak değerlendirilen lavanta, suyu kullanılarak da çok sayıda fayda sağlar. Arındırıcı ve dinleyici faydalara sahiptir.
• Kasları gevşetmek ve yatıştırmak lavanta suyunun faydaları arasındadır. Bunun için duş suyunuza lavanta suyu ilave edebilirsiniz.
• Lavanta suyu ile banyo yapmak çeşitli sebepler dolayısıyla vücudunuzda meydana gelen kas ağrılarının giderilmesine yardımcı olabilir. 
• Lavanta suyu temizleyici ve yenileyici özelliği sahip olduğu için hem saç hem de cilt bakımı rutini için kullanılabilir.
• Buharını veya suyunu cilt bakımı için kullanma kısa süre içerisinde cildinizin daha sağlıklı ve parlak hale gelmesini sağlayabilir.
• Aynı zamanda hava kirliliği sebebiyle dolan gözeneklerin temizlenmesi ve daha sağlıklı bir cilt görüntüsü için de lavanta suyu kullanılabilir.
• Lavanta suyunu demledikten sonra ağzı açık bir kap içerisinde uyuduğunuz odaya yerleştirmek uyku kalitenizi arttırabilir.
• Özellikle uykuya dalmakta zorlanıyorsanız lavanta suyunun havaya vereceği koku kokudan yararlanabilirsiniz. 
• Saç derisinde egzama ve kepek gibi problemlerin çözümü için de lavanta suyu kullanılabilir.
• Ancak bu gibi bir problem yaşıyorsanız öncelikle uzman bir doktora danışmanız gerektiğini bilmelisiniz.
• Danıştığınız doktor lavanta suyu kullanımını yasaklamıyorsa tedavi sürecine dahil edebilirsiniz.

Lavanta suyu nasıl kullanılır?

Lavanta suyu faydaları ve zararları hakkında bilgi sahibi olmak için öncelikle bu bakım ürününün nasıl kullanıldığını öğrenmeniz gerekiyor. 

Lavanta suyunun farklı kullanım şekilleri bulunuyor. Bunların başında hazırladığınız lavanta suyunu sprey kapaklı bir şişeye doldurmak ve istediğiniz alana kolaylıkla uygulamak geliyor. Bu şekilde saç dipleriniz için bakım ürünü veya cilt için tonik olarak kullanabilirsiniz. Aynı zamanda lavanta suyunu uyuduğunuz odaya, bir kap içerisinde yerleştirebilir veya duş suyunuza ilave edebilirsiniz.